在这个竞争激烈的现代社会，我们任何一个人都摆脱不了奔波的命运，我们每个人都必须承受巨大的压力。我们越来越忙碌，忙于工作，忙于家庭，我们的日程表上总是被排得满满的。你是不…是很久没享受过假期了？你是不是忙得像个陀螺？你是不是有开不完的会？你是不是总是要熬夜？你是不是觉得自己忙的就快崩溃了……可能你在想：要是能从容地坐在咖啡厅里喝个下午茶该多好！
无论是职场人士还是企业经营者，每天都面临着如何提高工作效能、合理安排好时间的问题！同样的时间、同样的忙碌，因为管理方式的不同，所取得的成效千差万别，所造就的人生也就完全不同了！
想要成为高效的成功人士，本课程给出的时间管理的理论、法则、方法简单实用、全面系统，如果能反复实践形成自己的习惯和规律，将能帮助到每个职场人士和企业经营者实现更为精彩的人生！

第一单元：时间管理概述生活与工作中，我们常听到周围的人说忙，忙得像陀螺一样。你的时间都去哪了？如果学会时间管理，充分利用好时间，工作效率就会提高很多，时间也会逐渐变得充裕起来。
一．时间管理的必要性
案例分享：威斯特敏斯特大教堂下震惊世界的墓碑 
1.时间是世界上最稀缺的资源
2.提高工作与生活的效率
3.改善人际关系
4.减少压力与忧患
测试：压力小测试
5.是实现人生规划的保障
二．时间管理的内涵
1. 什么是时间管理？
讨论：你是如何管理自己的时间？
2. 时间管理的三大观念
三．时间管理的发展历程-五代时间管理的特点
四．时间管理与习惯的关系
--亚里士多德：“优秀是一种习惯”

第二单元：时间管理21法则-抓住时间的盗贼吃掉那只“青蛙”当下，人们面对的各种选择越来越多，但是我们要养成优先处理重要任务的习惯，并获得持续性的回报。马上行动，把未来变成现在，确保自己每天最先完成最重要的工作，你将发挥最卓越的能力，拥有幸福的生活和成功的人生。
一．明确目标
案例分享：“她为什么会失败”
1.把目标写在纸上并按七步去执行
2.书面目标的魔力
现场练习：列出明年要实现的5个目标
二. 制定计划
1.提高回报率
2.每天节省出两个小时
3.目标不同，计划不同
4.为项目制订一份计划
现场练习：做一份外省考察计划
三．将20:80法则用于你的任务
1. 任务的数量VS任务的重要性
2. 关注重要活动
3. 自我激励
案例分享：15天改变一个人的习惯

第三单元：时间管理指导理念一习话：“道不可坐论，德不能空谈。于实处用力，从知行合一上下功夫，社会主义核心价值观才能内化为人们的精神追求，外化为人们的自觉行动。知是基础，是前提，行是重点，是关键。必须以知促行，以行促知，做到知行合一，取舍之间，考验的是决心、勇气和担当。”
一．时间管理要理念先行
1.“知行合一”
2.改变的“循环圈”
3.时间管理要转变“观念”
二．“积极主动”是时间管理的基本要求 
一席话“行之力则知愈进，知之深则行愈达”。 只有顺应历史潮流，积极应变，主动求变，才能与时代同行。 
1. 积极与消极的时间应用
2. 积极的人自身潜在的四种天赋
3．消级的人三因素原因
案例分享：孪生兄弟的不同人生

第四单元：时间管理指导方法一习话：“道不可坐论，德不能空谈。于实处用力，从知行合一上下功夫，社会主义核心价值观才能内化为人们的精神追求，外化为人们的自觉行动。知是基础，是前提，行是重点，是关键。必须以知促行，以行促知，做到知行合一，取舍之间，考验的是决心、勇气和担当。”
一．时间管理要理念先行
1.“知行合一”
2.改变的“循环圈”
3.时间管理要转变“观念”
二．“积极主动”是时间管理的基本要求 
一席话“行之力则知愈进，知之深则行愈达”。 只有顺应历史潮流，积极应变，主动求变，才能与时代同行。 
1. 积极与消极的时间应用
2. 积极的人自身潜在的四种天赋
3．消级的人三因素原因
案例分享：孪生兄弟的不同人生